普洱茶治疗失眠
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十种中药治失眠
茶多酚则能够调节大脑内的化学物质，喝生普洱茶肠痛拉肚子正常吗提高人们的睡眠质量。 此外，普洱茶具有一定的镇静作用，能够缓解虑和紧张，帮助人们缓情绪，降低疲劳感，从而帮助人们更好地入睡。在古代，普洱茶被当作一种具有安神定志功效的药物，用于治疗失眠等神经衰弱症状。现代科学证明，普洱茶中含有的蒽醌类物质。
