运动完能喝祛湿茶吗-运动完能喝祛湿茶吗

跑完步可以喝祛湿茶吗

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有不少人苦于体内湿气重，一直尝试各种方法祛湿，煲薏米粥或喝祛湿茶，感觉体内湿气还是很重，想着能不能通过运动来祛湿。的确运动祛湿的效果是不错的。问题描述:练完瑜伽可以喝红豆薏米水吗(女，淘宝茶之香普洱茶36岁) 分析及建议: 可以喝，昔归普洱茶怎么买不冲突的。建议运动完休息半个再喝。避免突然刺激到肠胃。祛湿可以调节身体，困鹿山普洱茶十级帮助减肥。

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运动后，人体需要补充水分以保持身体的水分平。茶水不仅可以补充身体所需的水分，而且还可以为身体提供其他的健益处。例如。一般来说，不可以多喝祛湿茶来达到减肥祛湿的目的。喝祛湿茶可以排出体内多余的水分，但通常达不到减肥的效果。

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